1時間泳ぐのが限界、、、自分より明らかに速いペースで泳ぎ過ぎる老人の群れを眺めながらプールの縁で乱れた呼吸を整えるながら昼食は何にしようと考える。 そんなダイエットだ。

さて本日はお休み。10月から始めたダイエットですがやはり気合いが入りません。 朝6:25に娘っこに叩き起こされラジオ体操第２を娘とテレビの前に並んでやりました。起き抜けにやると結構きつい、、、 朝からおでん食って、さぁお絵描きでもするかなぁと思っ…